意外と運動大好き、望です。
運動するしか娯楽が無いんです。 部屋が簡単なジムみたいになってます。
では、美男子の筋トレシリーズ第1弾。 お気に入りのダンベルを紹介。
15㌔。12回×3セットが基本です。
もうプレートを追加できない状態なので、 もっと重いダンベルを買おうかどうか悩み中。
でも腕細い方が美しいし、 美男子的にどうしようかしら・・・ という感じです。
次は「コロコロ部」でも設立します。 コロコロとは一体全体何なの・・・!!? こうご期待。
2009年06月19日 02:44