今週も咳が止まらず。

ずっとダウンしてます。

ほんとにこれ風邪か？
なんかすごい病気だったりしたらどうしよう。。。

今週はまた別の医者に行こうと思います。

今週、寝てる以外は筋トレやってました。
ははははは。
やらんかったら体たるみそうで気持ち悪い。

基本は「コロコロ」（車輪に取っ手ついたやつ）です。
コロコロコロコロ楽しく上半身を締めることができます。

上半身はコロコロだけでOKなんじゃないの？
というくらいオススメです。

ドンキで１５００円くらいで売ってるので、
「痩せたい痩せたい」言ってるやつはとにかくやれ。
１日10分、週３日だけでOK。
しんどいのは最初だけです。

でもそろそろ飽きてきたので、
別の家に置いてある懸垂台も取り寄せることにしました。

懸垂も楽しい。
台組み立てるの大変ですが。
背高いんで一気に部屋狭くなりますが。

来週こそ咳治りますように。

そしてカラオケに行きたい。

（望）